LES 3 PILIERS DE LA MÉTHODE WIM HOF
” Vous êtes plus forts que ce que vous pensez être ! “
Wim Hof
RESPIRATIONS
La respiration Wim Hof permet d’augmenter son niveau d’énergie, de réduire le stress et à un effet anti-inflammatoire.
Reprenez le contrôle de votre corps avec votre souffle !
EXPOSITION AU FROID
Le froid est votre meilleur ami et vous permet de découvrir votre plein potentiel.
Il possède de nombreux bienfaits tels que la réduction de l’inflammation, l’amélioration de notre humeur et de notre énergie vitale, boost de l’immunité,…
POUVOIR DU MENTAL
Engagement, focus et intention.
Apprenez à maitriser votre mental pour être à 100 % de vos capacités.
Surmontez vos peurs et dépassez vos limites grâce à la méthode Wim Hof.
LES STAGES
STAGE Initiation Méthode Wim Hof
( Débutants )
Découvrez la puissance intérieure qui sommeille en vous !
Les stages fondamentaux de la méthode Wim Hof sont le point de départ idéal pour toute personne souhaitant transformer sa vie.
Découvrez des techniques de respiration puissantes, les bienfaits d’un bain froid et le pouvoir de votre mental pour booster votre immunité, réduire le stress, et retrouver un bien-être total.
Ne manquez pas cette opportunité de changer votre quotidien, inscrivez-vous dès maintenant et ressentez les bienfaits dès la première session !
Tarif: 85€
Durée: 4-5 h
Méthode Wim hof pour entreprises
( team building )
Vous cherchez une façon originale de renforcer les liens au sein de votre équipe ?
Nos stages Wim Hof pour entreprises sont exactement ce qu’il vous faut. Plus qu’un simple team building, c’est une aventure qui va transformer votre groupe en une équipe soudée et pleine de ressources.
Vos collaborateurs apprendront ensemble à gérer le stress, à se dépasser, et à s’entraider, créant ainsi une dynamique positive qui se répercutera dans leur travail quotidien.
Offrez-leur cette expérience unique et voyez votre équipe se renforcer et s’épanouir comme jamais auparavant.
Réservez votre session dès aujourd’hui et faites passer votre équipe au niveau supérieur !
Tarif: Devis sur demande ( me contacter par mail ou télephone )
Durée: 4-5h
LES BIENFAITS DE LA MÉTHODE
Boost du système immunitaire
Réduction de l’inflammation, production de globules blancs
Gain d'énergie
Meilleure circulation du sang, de l’humeur
Gestion du stress
Plus résilient et adaptatif face au stress et émotions
Meilleure récupération
Aide le corps à récupérer plus rapidement après un effort, amélioration de la qualité du sommeil
Focus et détermination
Fixer ses objectifs de manière plus claires, pouvoir de l’intention, concentration
Connexion corps-esprit
Se reconnecter à son essence profonde, à son intuition et à ses ressentis. Un véritable voyage à la découverte de soi.
COMMENT PRATIQUER LA MÉTHODE WIM HOF ?
UNION BODY & MIND
CONTACT :
ursulataieb@gmail.com
0623353441