LES COURS

cours de yoga collectif

Les cours collectifs sont accessibles à tous. Lors d’une séance, j’alterne entre une pratique douce (Yin) et un peu plus dynamique (Yang).

Cette approche sollicite nos tissus profonds et permet de relâcher les tensions du corps.

Chaque séance débute par une pratique de respiration et se termine par une méditation guidée.

Tarifs:

– 1 séance ( 15€)
– 5 séances ( 65€)
– 10 séances ( 120€)

La séance découverte est gratuite !

Tous les mercredis de 19h à 20h15 et vendredi de 18h à 19h15 !

À Lasserre (47), 10 minutes de Nérac

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Cours individuel

À l’écoute de vos besoins et de vos envies, le cours individuel permet de travailler sur des points spécifiques et de vous améliorer dans votre pratique quotidienne.

Tarifs:

– 1 séance ( 35€)
– 10 séances ( 300€)

À Lasserre (47), 10 minutes de Nérac

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COURS EN VISIO

Si vous souhaitez pratiquer le yoga ou le renforcement musculaire à la maison, je m’adapate à vos besoins et prends le temps d’un réel suivi de vos objectifs.

Me contacter pour plus d’infos.

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Témoignages

"Une personnalité lumineuse, attentive, bienveillante. L’approche proposée par Ursula vous aide à être en toute conscience, à l’écoute de votre corps et votre l’esprit."

Soline

"Très bonne expérience Ces cours de yoga m’ont beaucoup plu et apporté en relaxation et souplesse. J’ai appris à bien respirer. Ursula a été à l’écoute de tous mes problèmes et cela m’a fait beaucoup de bien."

Marie- Luce

" Très bonne approche avec les débutants ! Coach passionnée qui sait s'adapter suivant vos besoins et vous donner l'envie de progresser. "

Victor

UNION BODY & MIND

CONTACT :

ursulataieb@gmail.com

0623353441